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Onde encontrar os produtos mais saudáveis do mercado?

A alimentação é um dos pilares fundamentais sobre os quais assenta a nossa saúde e que vai depender em boa medida do nosso próprio bem-estar. O mero fato de incluir uma dieta inadequada, que não nos fornecer a dose de proteína, fibra, minerais e vitaminas necessárias para o nosso organismo, pode vir a prejudicar a nossa saúde, a médio ou longo prazo. Muitas vezes não sabemos o que cozinhar, ou não tem o tempo nem os recursos necessários para fazer criar uma receita trabalhosa para que deveremos investir boa parte de nosso esforço. Nestes casos, iniciativas como as que propõe a Unilever nos...

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Receitas saudáveis e sem glúten para o verão

Agora que já chegou o verão e as altas temperaturas, o corpo nos pede mais do que nunca, pratos leves, frescos e ricos em vitaminas. Por isso, o Genius Glúten Free, marca líder no Reino Unido de produtos sem glúten, propõe-nos uma série de receitas saudáveis, inovadoras, econômicas, deliciosa e acima de tudo, muito simples de preparar. Toma nota e assim você poderá surpreender a sua família, parceiro e amigos com esse delicioso prato. Lulas ao estilo "Chinese salt and pepper" Com o propósito de desfrutar dos sabores mais exóticos, sem a necessidade de sair de casa, o Genius propõe um dos pratos...

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Doenças raras

São chamadas de doenças raras ou órfãs, para aquela que afeta um número limitado de pessoas, com relação à população em geral, isto é, 1 em cada 2000 indivíduos, e que requer esforços especiais para poder tratá-la, existem cerca de 5000-7000 doenças raras, a maioria delas causadas por defeitos genéticos, e algo mais de 4000 destas doenças não têm tratamento curativo. Por este motivo, comemora-se o último dia do mês de fevereiro, em vários países do mundo, elDía mundial das Doenças raras, para criar consciência sobre este tipo de doenças e melhorar o acesso ao tratamento. Objetivos da Campanha...

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Dicas para melhorar a memória

O processo natural de envelhecimento leva a um declínio gradual da capacidade do cérebro de aprender e armazenar novas informações, devido à perda progressiva de células cerebrais. À medida que os anos passam, portanto, ocorre um processo degenerativo no cérebro que dificulta a memória a curto prazo ou a capacidade de recordar eventos que aconteceram recentemente, além de aprender novas coisas. Alguns outros fatores podem também provocar uma perda progressiva das capacidades cognitivas, em especial a memória. É o caso do estresse, consumo de álcool ou drogas, certos medicamentos e algumas d...

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Problemas mais comuns da boca

Muitas pessoas pensam que os cuidados de saúde dental só previne o surgimento de doenças próprias da boca. No entanto, a realidade é muito diferente, já que os problemas da boca e, em especial, nas gengivas, podem ter implicações em outras partes de nosso corpo. Há que ter presente que a boca não é uma parte separada do corpo, mas que se comunica de forma direta com muitos outros órgãos e sistemas, além de com o resto do corpo através do sangue. Daí que seja importante cuidar da saúde oral, bem como prevenir e tratar qualquer tipo de problema e infecções que são relevantes para a boca. Não...

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Benefícios de Cigarros Eletrônicos

Deixar de fumar apresenta-se como um dos principais desafios a superar para que este hábito faz parte de sua vida. Não obstante, para todos os fumantes que realmente foram levantadas deixar para trás este costume, estão disponíveis no mercado os chamados e-cigarros ocigarrillos eletrônicos, uma das alternativas mais saudáveis ao tabaco convencional, gostaria de saber quem são seus benefícios? A prática de fumar proporciona uma sensação agradável ao consumidor habitual neste tipo de produtos, ao mesmo tempo que ajuda a aliviar os estados de stress e ansiedade, derivados, seja de suas respons...

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Como funciona uma endoscopia

A endoscopia é um procedimento não cirúrgico, que é usado para examinar o trato digestivo do paciente. É um tubo flexível com uma câmera, onde o médico pode ver as imagens das vias examinadas em um monitor de TV. Através do nosso blog de Saúde contamos com detalhes, como funciona uma endoscopia. O endoscópio pode facilmente passar através da boca e da garganta, o esôfago, permitindo a visualização completa do estômago e da parte superior dos intestinos mais pequenos. A maioria das endoscopias costumam levar a cabo em um hospital local, embora algumas consultas de medicina geral mais grandes...

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Causas da alergia

A primavera e o calor são sinônimo de alergiaspara algumas pessoas. Podem ser muitas as causas da alergia, como a exposição ambiental, a predisposição genética, medicamentos ou algumas infecções, entre outros. As reações alérgicas são acionados porque o sistema imunológico da pessoa afetada é muito sensível e considera os alérgenos, como possíveis ameaças para o corpo. Cada alergia é diferente e há que analisar as causas da alergia pessoalmente, mas de um modo geral, os fatores de risco que podem predisponernos a ter alergia são os seguintes: -A alimentação. Muitas pessoas têm alergia por causa...

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Como dormir as oito horas diárias

O descanso é um dos hábitos mais saudáveis que podemos incluir em nossa vida diária, no entanto, o mero fato de dormir as oito horas recomendadas de todos os especialistas se torna uma tarefa especialmente difícil para levar a cabo as diversas preocupações que lotam nossa mente. Os efeitos colaterais da crise econômica atual estão mergulhando a muitas famílias em uma problemática cada vez mais acusada perante as dificuldades de muitos de seus membros enfrentar as despesas e as dívidas pendentes. Esta dramática situação tende a minar o nosso estado de saúde, fruto do estresse que vamos acumulando...

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Higiene bucal: os melhores dentríficos com flúor

Você Realmente cuida da saúde de seus dentes diariamente e você tenta mantê-los brancos e livres de todos os restos de comida acumulados ao longo do dia?, nossos dentes e gengivas, têm um papel fundamental na melhoria de nosso próprio bem-estar, por essa mesma razão, temos de dar a atenção que merecem. A negligência, descuido ou simples cansaço ao final do dia, como conseqüência do stress e do ritmo frenético do que nós submetemos o nosso corpo ao longo de nossa jornada de trabalho, são alguns dos fatores que podem explicar a falta de constância em nossa higiene bucal diária. Não obstante,...