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Benefícios da homeopatia para aliviar a ansiedade

O ritmo frenético de vida, as responsabilidades em nosso âmbito pessoal e profissional e as diversas preocupações do nosso dia-a-dia são alguns dos muitos fatores, cuja acumulação no nosso interior pode desencadear estados de ansiedade, que coloquem em risco a nossa saúde, quer conhecer os benefícios que pode nos oferecer a homeopatia? A ansiedade pode ser definida como uma resposta emocional de nosso organismo quando achamos que vamos ser objeto de uma possível ameaça externa, a qual pode afetar nosso bem-estar físico ou mental. Esta resposta, na verdade, atua como mecanismo de defesa frente a esse ataque, mas quando essa ansiedade se mantém durante um tempo prolongado, pode vir a nos afetar sobremaneira e contribuir para o desenvolvimento de doenças a médio ou longo prazo, se não tomamos as medidas preventivas adequadas. A dilatação das pupilas, sensação de falta de ar ou tonturas, brusismo (apertar os dentes de forma inconsciente), contrações nervosas, dor de cabeça, diarreia, fadiga, boca seca, dor abdominal ou insônia são alguns dos muitos sintomas físicos próprios da ansiedade. Do ponto de vista cognitivo ou mental, os estados de ansiedade podem provocar no indivíduo a incapacidade de tomar decisões por si mesmos, medos e inseguranças, perdas de controle, dificuldades de concentração e alterações de humor, como irritabilidade ou tristeza e a predominância de pensamentos negativos que nos levam a adotar uma atitude pessimista diante da vida, o que acabará por reduzir o nosso estado de saúde com o passar do tempo, embora em um primeiro momento, para que não estejamos conscientes disso. Se aderirmos a dados oficiais, no ano de 2007 o número de pessoas que entraram em centros de saúde pública por transtornos mentais na Andaluzia foi de 98.578 pessoas. Não obstante, no ano de 2012, este número aumentou até as 173.000 pessoas, um fato que, juntamente com os efeitos colaterais da crise econômica atual levou a um aumento de 73% em relação a pacientes com problemas mentais. De entre os diferentes tratamentos que você pode encontrar hoje em dia para enfrentar tais estados de ansiedade, através do nosso blog de Saúde, eu recomendo experimentar os benefícios da Homeopatia, que, ao contrário dos medicamentos convencionais, não apresenta efeitos colaterais relevantes. Para ser mais exato, o fármaco Sedatif PC , que você pode encontrar em grânulos ou em comprimidos, nos ajudará a aliviar os transtornos emocionais e de ansiedade, que também podem ser preenchidos com possíveis distúrbios do sono, os quais impedem que o nosso organismo possa recuperar a energia suficiente para enfrentar um novo dia de trabalho. No caso de que te mortifiques algum tipo de intolerância aos açúcares, consulte o seu especialista médico antes de tomar Sedatif PC, já que contém sacarose e lactose em sua composição. Este medicamento homeopático é totalmente eficaz para tratar a insônia ocasional, além de não gerar nenhum tipo de dependência e de agir sobre as manifestações do stress e ansiedade. Igualmente, Sedatif não provoca sonolência residual, não altera a memória, nem a coordenação motora e apresenta interações descritas, além de ser toleráveis em períodos prolongados. As tensões e preocupações que se podem sentir em determinados postos de trabalho, também podem contribuir para aumentar essa montanha de ansiedade, que se concentra em nosso interior. Por isso, quando gostamos confortavelmente de nossas férias e um descanso merecido, e, de repente, devemos voltar para a rotina diária da empresa, este fato nos provoca um certo desânimo em nosso interior. Perante estes casos, os Laboratórios BOIRON nos propõem para controlar o stress pós-férias retornar dois dias antes para a cidade, onde desenvolva o seu trabalho, para adaptar-se pouco a pouco a sua rotina diária, aumentar a intensidade do trabalho de forma progressiva, manter um horário regular de sono, aproveitar o nosso tempo livre e saber desligar a tempo para não por alguns instantes, as preocupações diárias, praticar exercício para liberar a tensão, técnicas de relaxamento e adotar uma atitude positiva. A tudo isso, temos de acrescentar as virtudes que nos pode trazer a homeopatia, pois não provocam dependência, não afetam a coordenação e são fáceis de tomar. Por outro lado, a alimentação ocupa um lugar muito importante e por isso que, nesse sentido, temos de apostar em receitas ricas em vegetais, peixes, cereais , ovos e frutos secos, por sua riqueza em lítio e magnésio, além de legumes, o pão integral ou aves pelo seu conteúdo em vitamina B. No caso de que os sintomas associados com os estados de ansiedade persistam, é recomendável recorrer a seu especialista médico para que lhe indique um tratamento específico e pode ajudá-lo a resolver o problema, podendo combinar os medicamentos convencionais com os homeopáticos. O que vos parecem os benefícios da homeopatia para tratar a ansiedade?