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Benefícios da Psicoterapia para o tratamento da depressão

A depressão é uma das doenças mais comuns em nossa sociedade atual, que termina por minar o nosso estado de animo e prejudicar a nossa relação com os outros e com nós mesmos. A psicoterapia é um dos tratamentos mais eficazes a ter em conta nestes casos, gostaria de conhecer alguns de seus benefícios e muitas outras curiosidades sobre este campo da medicina?, então continue lendo. As pessoas que se cruzam no nosso caminho, assim como as experiências vividas em diferentes estágios de nossa existência podem chegar a influir de forma determinante em nossa personalidade e em nossa maneira de ver e pensar sobre as coisas que existem ao nosso redor. É precisamente durante os nossos primeiros anos de vida, quando nossa personalidade ainda está se formando e se mostra mais frágil a qualquer dos eventos ou mensagens que se lançam em nosso próprio ambiente, quando podemos começar a prejudicar a nossa própria auto-estima, algo que será agravado se a pessoa é vítima de experiências negativas como, por exemplo, ter sido ignorado por seus pais durante sua infância, sofrer discriminação por razões de deficiência, status ou aparência, a perda de um ser querido, a exclusão social ou o desemprego. Neste último caso, os meios de comunicação fizeram eco recentemente como a crítica situação da nossa economia havia aumentado consideravelmente os casos de depressão em Portugal, até atingir um aumento de 19%, enquanto 8, 4% representava o aumento dos casos de ansiedade, segundo se determinou, na última edição do Congresso Catalão de Saúde Mental. Doenças como a depressão começam a se formar em nosso interior quando uma tristeza profunda ou desespero invade o nosso ser e se mantém no tempo, até o ponto de que pode interferir em muitas de nossas atividades cotidianas, como comer, ir trabalhar ou descansar um mínimo de horas. Em função deste último, o Instituto Nacional de Saúde confirmou que nos Estados Unidos há um total de 18, 8 milhões de pessoas que sofrem de depressão na atualidade. Para que serve a Psicoterapia? Neste sentido, tratamentos como a psicoterapia pode ser de grande utilidade para ajudar os pacientes com transtornos mentais ou doenças similares a seguir em frente e mudar a sua forma de ver a vida. A psicoterapia, levada a cabo entre um profissional de saúde mental, com as habilidades e conhecimentos necessários para facilitar a mudança psicológico, e o paciente que precisa de ajuda para aliviar a dor ou o sofrimento associados ao transtorno, é um tratamento destinado a possibilitar a troca de pensamentos, sentimentos e conduta do paciente. Desesperança, baixa auto-estima ou de sentimentos de incompetência são alguns dos muitos sintomas que apresentam as pessoas que acorrem a um psicoterapeuta, e que termina por afetar a sua experiência pessoal com o que o rodeia e a sua relação com os outros, quer sejam familiares, amigos ou companheiros. Este desconforto do paciente costuma manifestar-se através, por exemplo, do stress, da depressão, os conflitos com o parceiro, ou dificuldades nas relações sexuais. A psicoterapia tenta colocar alguma ordem dentro do caos gerado no interior da pessoa, facilitando a todo momento, a compreensão das idéias e das ações que o próprio sujeito estava confuso em sua mente. A psicoterapia ajuda a pessoa a lidar com certas situações que geravam ansiedade ou tensão e que o paciente havia tentado evitar, enterrándolas em seu interior. Este tratamento nos levará a novas oportunidades para aprender formas diferentes de pensar, agir e sentir as que tivemos até o momento e nos estavam destruindo a nós e às pessoas do nosso meio ambiente. O sucesso destes tratamentos depende, em grande medida, as metas que deseja alcançar o paciente, o problema colocado pelo mesmo e o modelo teórico seguido pelo profissional. Os psicoterapeutas fazem todo o possível para ajudar a criar um ambiente emocional mais quente com o paciente, não crítico, favorecendo em todo momento a confiança e a esperança. Além disso se encarregam de neutralizar os medos irracionais. Quando as dificuldades psicológicas de um paciente, seja a nível emocional, comportamental ou cognitivo, dificultam o desenvolvimento da pessoa em sua vida diária e relacionamento com os outros na família, trabalho ou outros grupos de relação social, é quando se requer a ajuda da psicoterapia. ELEA, Instituto Psicoeducativo Em centros como o Instituto Psicoeducativo, ELEA, você vai encontrar a ajuda que você estava procurando. Através do nosso blog de Saúde recomendamos confiar no saber fazer e experiência de sua equipe de profissionais. ELEA é um centro de saúde privado, autorizado pela Comunidade de Madrid, cujo principal objectivo é dar resposta e oferecer a sua ajuda profissional para crianças, jovens ou adultos com problemas de caráter psicopedagógico, de educação, psicoterapêuticos ou psicológicos. Para isso, conta com profissionais altamente qualificados, em cujas mãos pode vislumbrar um pouco de luz e esperança, ao final do caminho e viver a sua vida de uma forma mais saudável que a conduzida até o momento. Pedagogos, fonoaudiólogos, psicólogos, psicoterapeutas e neuropsicólogos que compõem sua equipe. Eles atenderão a todas as suas necessidades educativas, de família, de casal ou pessoais daqueles pacientes que solicitam a sua ajuda. Entre as muitas atividades que promovem a partir do seu centro, destacamos interessantes oficinas que vos ajudarão a melhorar a saúde de seus entes queridos, como é o caso de oficinas para aprender a estimular o bebê, de técnicas de estudo dirigido a estudantes de ensino médio ou ensino médio, apoio escolar também para os estudantes do ensino básico, na perspectiva de favorecer o desenvolvimento pessoal e desempenho escolar das crianças. Além de todos os tratamentos indicados anteriormente, a partir ELEA também apostam as sessões de yoga e meditação para acalmar a nossa mente e nosso corpo. Mas vós?, haveis vindo alguma vez a um psicoterapeuta?, conheceis os profissionais de ELEIA?, como foi a vossa experiência?