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Combater a ansiedade: hotéis com spa

O trabalho e as responsabilidades da vida diária, podem produzir estresse e tensão, que diminuem a qualidade de vida e podem ter um impacto negativo nas relações, para isso, o spa tem uma série de benefícios terapêuticos para a mente, o corpo e o espírito, que nos ajudarão a combater a ansiedade. Benefícios do Spa para combater a ansiedade Entre os benefícios do spa incluem os seguintes: ALIVIA A DOR MUSCULAR E ARTICULAR O spa repara os músculos doridos e as lesões nas costas e no pescoço, que podem ser aliviados com um mergulho no spa, os benefícios do spa para combater a ansiedade incidem diretamente na redução das lesões através do relaxamento dos músculos, de modo que os vasos sanguíneos se dilatam e aumenta o fluxo de sangue para os músculos. REDUZ O STRESS Um dos benefícios mais conhecidos do spa, é a redução do estresse, que é responsável direto pela maioria das doenças, com spa, você pode aliviar o estresse, estimulando a liberação de endorfinas e criando uma sensción de bem-estar. AJUDA A CONTROLAR A DIABETES Além de combater a ansiedade, o spa pode ajudar as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 , porque lhes permitirá reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhora os padrões de sono, além de ser benéfico para os diabéticos que não fazem exercício. O spa também oferece benefícios para os diabéticos que sofrem de neuropatia, onde a circulação periferal se deteriora, onde as massagens circulatórias podem retardar o progresso da doença e até mesmo impedi-la, juntamente com a dieta e os exercícios adequados. AJUDA A PERDER PESO E REDUZIR A CELULITE O uso regular do spa pode ajudar na perda de peso e na redução da aparência da celulite. A hidroterapia dilata os vasos sanguíneos, favorecendo uma melhor circulação, já que relaxa a pele e os músculos, além disso, um estudo recente mostra a perda de 500 gramas por semana, por simples imersão em um spa. Outro dos benefícios do spa, é a redução da aparência de lacelulitis, já que melhora lacirculación nas áreas afetadas, e tonifica os tecidos do corpo, reduz a retenção de líquidos e alivia o inchaço. Outros benefícios do Spa DORES DE ARTRITE Desfrutar de sessões regulares em um spa, especialmente a primeira hora da manhã pode ajudar a manter uma maior mobilidade nas articulações, e a sofrer menos dor durante o resto do dia. BOA NOITE DE SONO A falta de sono pode causar depressão, tensão, iritabilidad, perda de concentração, problemas de memória e, em suma, uma menor qualidade de vida. O corpo repara-se durante o sono, mergulhar em um spa antes de dormir irá ajudá-lo a adormecer mais rápido e a proporcionar um sono mais profundo e relaxante. Hotéis com Spa em el Caribe para combater a ansiedade Aproveite esta seleção dos melhores hotéis do caribe com spa. Se você tem pensado fazer umas férias em alguma ilha do caribe, você não deve renunciar aos seus relaxantes sessões de spa, porque existem vários hotéis com spa em el Caribe, que pode desfrutar, conheça-os a seguir. 1) Cuisin Art Golf Resort