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Comer de forma Saudável: os melhores produtos do mercado

A alimentação é um dos pilares fundamentais da nossa saúde. O simples fato de prestar atenção à nossa alimentação diária pode ajudar a prevenir diversas doenças, a médio ou longo prazo, que possam deteriorar o nosso próprio bem-estar. Por isso, temos de apostar por comer de forma saudável e adquirir alimentos de qualidade, que proporcionem os nutrientes que precisamos para funcionar a cada dia, como os que nos oferece o Grupo Racionero, o que você gostaria de conhecer? Muitas vezes não somos muito conscientes de que é essencial que é a adoção de hábitos alimentares saudáveis desde uma tenra idade, até o momento em que as nossas provas analíticas comuns refletem os altos níveis de colesterol, açúcar ou triglicéridos... Por esse motivo, é essencial incluir alimentos saudáveis que nos fornecem os nutrientes necessários para o nosso organismo e, assim, acostumar o nosso paladar. Os especialistas em nutrição e profissionais de saúde recomendam o consumo de uma série de alimentos básicos, a cada semana: as leguminosas como a lentilha, grão de bico, feijão... deveriam ser incluídos quatro ou cinco vezes por semana, em nossa dieta. Este grupo de alimentos que fornecem energia em forma de hidratos de carbono e proteínas de origem vegetal, fibra para acelerar o trânsito intestinal ou de minerais como o ferro, como é o caso das lentilhas que nos ajudam nos casos de anemia e fadiga constante. Outro dos grupos de alimentos mais básicos são os cereais como macarrão ou arroz, especialmente recomendados para as pessoas submetidas a grandes esforços, como os desportistas ou os estudantes, por sua grande contribuição de energia. Muitos dos produtos básicos que mencionado em linhas anteriores, como o arroz, os legumes, massas... são os alimentos que nos oferece o Grupo Racionero, uma empresa familiar com mais de 60 anos de experiência no sector da comercialização de produtos alimentares. Grupo Racionero distribui seus produtos em diversos pontos de Portugal, além de fazê-los chegar mais além das fronteiras, alcançado cantos como, por exemplo, Angola, Portugal, Alemanha e Panamá. Entre o que nos propõe o Grupo Racionero, podemos destacar os produtos da marca MIAU como o arroz bomba, arroz vaporizado, basmati ou japonês, diversas variedades de legumes, massas, arroz, farinhas para fritos, bolos, rebozados ou tempura, flocos de purê de batata, pão ralado convencional ou com sabor a alho e salsa. Além de produtos característicos de nossa gastronomia nacional, também oferece a oportunidade de degustar delícias culinárias de outros países, como o feijão preto e vermelho, tempura, sêmola de trigo ou arroz aromático tailandês. Por outro lado, com a marca Cabo de Águas, também do Grupo Racionero, podemos encontrar vegetais em conserva, azeitonas, picles e anchovas. Igualmente, Grupo Racionero desenvolve serviços especiais para a área de Hotelaria e Restauração. Neste sentido, todos os produtos MIAU estão pensados para o seu uso nestes domínios. Para conhecer as últimas novidades de seus produtos, bem como outro tipo de questões relacionadas com o campo da alimentação. Todo um mundo de possibilidades gastronômicas à nossa disposição com o Grupo Racionero. Mas vós?, eu vi os produtos desta empresa?, que vos parecem?