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Como influenciam as maçãs Val Venosta em nosso estado de ânimo

Você sabe como aumentar a sua capacidade de concentração e melhorar o seu desempenho?, os flavonóides contidos nas maçãs Val Venosta nos ajudarão a potenciar a nossa saúde física, mental e emocional, gostaria de saber quais as conclusões a que chegou um estudo britânico sobre a relação entre um maior desempenho neural e essas frutas?, se o temos nas próximas linhas. A alimentação é a chave para a nossa própria saúde, tal como expressou a nutricionista Amanda Geary, em seu livro "Guia de alimentos e estado de ânimo", além de referir-se a que, por exemplo, as alterações do açúcar no nosso corpo podem produzir alterações de humor e de energia, mas que pode ser controlado através do que comemos. Muitas vezes, estamos cansados após estar expostos aos dias de tensão e de esforço considerável, momentos em que precisamos estimular o nosso organismo para enfrentar qualquer uma das provas presentes no nosso caminho. As maçãs nos ajudam a atingir uma estimulação do nosso corpo muito mais saudável e natural, dado que contêm glicose em sua composição nutricional, um açúcar natural que é absorvido de forma contínua, uma assimilação a que também vão contribuir seus hidratos complexos que nos fornecerão idêntica energia à que podemos encontrar nas gorduras do chocolate, mas sem tantas calorias para a saúde. A Associação Mind, encarregada de levar a cabo a publicação do livro antes mencionado livro de Amanda Geary, lembra-nos de prestar atenção ao que comemos, dado que a falta de nutrientes deste tipo, pode afetar o nosso estado de humor e desempenho neural. Os flavonóides, presentes naturalmente em maçãs, que ajudam a melhorar a nossa concentração, ao menos assim o demonstrou um estudo britânico, conduzido pela Universidade de Reading (Reino Unido), colocando-se as maçãs Val Venosta, neste sentido, como essenciais para alcançar o equilíbrio entre nossa mente e nosso corpo. Os antioxidantes da maçã como a quercitina ou a vitamina E, além de evitar o envelhecimento precoce da nossa pele, mantendo o cérebro ativo e alerta ao que acontece ao nosso redor. A conhecida tendência do Mood Food, nutrição para melhorar o nosso estado de espírito, as maçãs desempenham um papel muito importante. Val Venosta nos propõe o chamado "Lanche da felicidade", apresentado como uma entrada ou prato para comer a meio da manhã para ativar nosso organismo. Consiste em uma tosta de queijo fresco com maçã Val Venosta, fonte de hidratos de carbono (contido no pão principalmente), triptofano ou "produtor de hormônio da felicidade" (conteúdo em o queijo e os flavonóides antes comentados da maçã, além da presença de vitaminas A, C e e, glicose e água, que devem evitar a desidratação, um estado que nos pode levar à fadiga, a nível mental e irritabilidade. O que vos parecem as maçãs?, como a encomenda de incluir em sua dieta diária? Post Patrocinado